Cara Sihat Yang Mudah Dalam Islam Tapi Sering Diabaikan

Banyak yang tidak tahu, kerana memang tidak ada yang memberi tahu, jika usia sudah 50 tahun dan ke atas, sebaiknya tidak memilih joging, berlari, apatah lagi melompat. Jangan sampai salah memperlakukan sendi lutut, akibat masih tetap joging, berlari, main tennis, badminton, bola tampar dan aktiviti fizikal lain yang membebankan sendi lutut. Itu yang dimaksudkan dengan "pengetahuan sihat itu

Banyak lagi menarik FB kami

https://ift.tt/14Mtwjx
via Sembang Maniac