Makan Ikan Untuk Atasi Tekanan!

Penyelidik dari Kolej Perubatan Universiti Qingdao di Shandong, China mendapati, individu yang gemar memakan ikan kurang berasa tertekan berbanding mereka yang tidak gemar makanan laut itu. Penyelidikan tersebut mendapati, kandungan asid lemak omega-3 pada ikan mampu merangsang mikrostruktur sel-sel otak dan meredakan tekanan pada individu yang mengamalkan pemakanan tersebut. Melalui kajian

Banyak lagi menarik FB kami

http://ift.tt/14Mtwjx
via Sembang Maniac